MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO:

Este trimestre los alumnos de 4º ESO del colegio San Francisco de Asís van a realizar la práctica de diferentes métodos de entrenamientos.
Los métodos de entrenamiento son los siguientes:
-Carrera en cuesta.
-Circuit - training.
-Circuito natural.
-Series y repeticiones.
-Fartlek
-Running o carrera continua.